Tai Chi Chuan

Valérie Ganteille
Le Tai-chi-chuan est un savant mélange de gestes et postures à réaliser en les enchainant. Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti. Le principe est d'effectuer des gestes lents et souples. Ceux-ci doivent impérativement être faits de manière continue, afin d'éviter les saccades et les arrêts brutaux. Les enchainements peuvent parfois comporter jusqu'à100 mouvements différents! La respiration est très importante lente et profonde.
Jeudi 17h à 18h 200€ la saison