Saison 2018/2019
Marche nordique

Ottman AKHOUIE
La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique. Le principe est simple, il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue
Vendredi
155€ / saison Vendredi   10h30  /  11h 30