Aiki Taïso
Propositions pour cette pratique
La pratique se déroule…
L’Aïki-Taïso est une gymnastique douce et énergisante qui tire ses bases des écoles japonaises de santé et d’arts martiaux, elle associe des exercices pour le renforcement musculaire, l’assouplissement, le relâchement, le centrage … Pré-cours débutants idéal pour appréhender les techniques de base, pour accéder plus facilement aux cours des confirmés.
- Photo mise à disposition par Rocco Di Lauro
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Rocco Di Lauro |
