Bien-être
Propositions pour cette pratique
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Ados / Adultes
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Reprise des cours mardi 8 septembre 2026
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Tous les mardis 10h15 à 11h15 – 11h30 à 12h30 – Tous les jeudis 12h30 à 13h30 – 19h à 20h
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Tarif : 230€ la saison + Adhésion MLC – « Règlement possible en 3 fois »
La pratique se déroule…
Bien-être & mobilité : Des exercices doux pour retrouver souplesse, équilibre et confort au quotidien.
Ils aident à mieux gérer fatigue, douleurs, stress et troubles du sommeil, tout en améliorant la respiration.
Travail du corps et de la respiration pour relâcher les tensions, assouplir les muscles et retrouver une meilleure mobilité.
Chaque séance se termine par un temps de relaxation.
Prévoir un tapis, une tenue confortable et des chaussettes.
Contact responsable
Avec Florence PIGNOL – Méthode créée par René ADAMSKI – Kinésithérapeute |
