Bien-être
Propositions pour cette pratique
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Reprise des cours lundi 7 septembre 2026
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Pilates Essentiel : Les bases pour mieux bouger, pour débuter ou reprendre en douceur. Travail des fondamentaux, respiration, placement et renforcement profond : Horaires : Tous les lundis 11h à 12h
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Pilates tonic : Renforcer et dynamiser. Plus dynamique pour renforcer l’ensemble du corps et améliorer la tonicité et l’endurance : Horaires : Tous les mardis de 14h45 à 15h45
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Tarif : 380€ la saison + adhésion MLC – 135€ le trimestre + adhésion MLC « Règlement possible en 3 fois »
La pratique se déroule…
Pour retrouver bien-être et énergie au quotidien, je vous propose une méthode pour soulager les douleurs lombaires, cervicales et les tensions des épaules, tout en améliorant la posture, la mobilité et le renforcement profond du corps (abdominaux, dos, cuisses).
Travail en douceur, adapté à chacun, dans une ambiance bienveillante
- Photo mise à disposition par Stéphanie Templier
Contact responsable
Stéphanie TEMPLIER |
